Индивидуальные занятия лечебной физкультурой для взрослых и пожилых людей с выездом на дом по Санкт-Петербургу и Ленинградской области
Физическая культура для всех возрастов
Поддерживать движение — значит поддерживать жизнь
Подходит вам, если:
хотите сохранить качество жизни.
после малоподвижного образа жизни, ковида, операций
есть боли в спине, суставах, снижение подвижности;
нужна профилактика травм, падений, потери активности;
диагностированы остеохондроз, артроз, грыжи
Что дают наши занятия:
Профилактика обострений хронических заболеваний.
Укрепление мышечного корсета без перегрузки.
Улучшение гибкости и подвижности суставов.
Повышение уверенности в движении и балансе.
Восстановление после заболеваний или операций.
Как проходят занятия:
Бесплатная консультация по телефону
Специалист свяжется с вами, уточнит детали, подскажет, подходит ли формат выездных ЛФК-занятий.
Выезд на дом
Инструктор приезжает по указанному адресу — в пределах Санкт-Петербурга и до 50 км от КАД.
Первичная оценка
На месте специалист проводит первичную диагностику: оценивает двигательную активность, ограничения и физическое состояние.
Подбор индивидуальной программы.
На основе оценки инструктор составляет щадящий план занятий, с учётом возраста, целей и самочувствия.
Динамическая корректировка
На каждом занятии инструктор отслеживает прогресс и при необходимости адаптирует упражнения.
Деликатная активация движения
Инструктор работает с телом мягко, активируя движение на том уровне, где это возможно — без боли и перегруза.
Отзывы о нашей работе:
Здравствуйте, меня зовут Инна Александровна. У меня форма детского церебрального паралича. Я уже долгое время хожу с ходунками, но до занятий с Денисом Игоревичем всё было очень тяжело: быстро уставала, появлялась одышка, передвигаться было трудно.
С тех пор как мы начали заниматься, многое изменилось. Я чувствую, что мышцы стали крепче, двигаться стало легче — теперь я хожу свободнее, и это больше не вызывает такой усталости.
Я очень благодарна Денису Игоревичу за его терпение, профессионализм и веру в меня. Это даёт силы продолжать и верить в результат. Спасибо! Буду за него молиться.
С тех пор как мы начали заниматься, многое изменилось. Я чувствую, что мышцы стали крепче, двигаться стало легче — теперь я хожу свободнее, и это больше не вызывает такой усталости.
Я очень благодарна Денису Игоревичу за его терпение, профессионализм и веру в меня. Это даёт силы продолжать и верить в результат. Спасибо! Буду за него молиться.
Условия занятий:
Первичная консультация по телефону — бесплатная.
Обсудим вашу ситуацию и подскажем, подходит какой формат занятий вам подойдет.
Онлайн-занятия возможны только по согласованию,
если наш специалист сочтёт это уместным.
Стоимость занятия— от 4 500 до 6 000 ₽
Цена зависит от удалённости адреса.
Мы приезжаем сами - без необходимости стрессовать в дороге вам и ребенку.
Занятия проводятся с выездом к вам домой.
по Санкт-Петербургу и в радиусе до 50 км от КАД.
Хотите сохранить активность и избавиться боли?
Оставьте заявку на консультацию, и мы подберём удобный формат занятий для вас или ваших близких.
*Нажимая кнопку выше, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
